Istraživači na Perelman Školu Medicine na Univerzitetu u Pennsylvaniji pogledao decenije u vrijednosti od studije o sna i zaključili su da je privremeno može poboljšati simptome depresije u pedeset procenata ljudiSvi oblici sna, počevši od djelomičan (do dvadeset jedan sati bez spavanja) ukupno (do trideset šest sati), bila efikasna protiv depresije za pacijente preko demografski, prema analiza engleskom jeziku studije na temu iz da. Šta više, pacijenti su rekli da su bolje unutar kao mali kao dvadeset četiri sata nakon tretmana."Ovo studije u naše analize pokazuju da sna je efikasan za mnoge stanovništva."istraživanje je glavni autor, Elaine Bolanda, klinička suradnik i istraživanja psiholog u Kaplar Majkl Džej Crescenz VA Medicinski Centar, rekao Penn Lijek."Bez obzira kako je odgovor je bio izmereno, kako sna mi je dostavljena, ili tip depresije subjekt je doživljava, našli smo skoro ekvivalent odgovor stopa"ona je rekla. Radnu sobu, prvo objavljena u Časopisu Klinički Psihijatrije, su vjerovali da je više istraživanja treba da se uradi je da utvrdimo zašto je nedostatak sna olakšava depresije tako brzo."Više od trideset godina od otkriće smirenje efekti sna, još uvek ne možemo imati efikasan shvatili kako je tačno djelotvorna terapija je i kako da postignemo najbolji klinički rezultate"studija viši autor Philip Gehrman, vanredni profesor psihijatrije i član Penn Spavati Centar, rekao Penn Lijek. Jedan studija, objavljena u Neurona, našao to sna utiče na receptivnih u frontalnom režnju to je uticao tricyclic antidepresivima i ketamin. August, koji je također je skovao taj izraz"psihosomatski bolest"otkrili da sna imali pozitivan efekat na pacijent pati od depresije, ili šta on se zove"melanholija."Od tada, doktori, eksperimentisao sa nekoliko vrsta sna na depresivan pacijenata. Probudi terapije, prvi je razvio u -ih godina, ponekad je pružena pacijenata pokrenuti napredak u depresivna simptome. Dok efikasan, prednosti su privremeno i pacijente izvještaj povratak za svoje simptome do sedam dana nakon tretmana. Još jedan oblik sna zvao chronotherapy, koji spaja primoran budnosti sa svjetlo terapije, možda odgodi depresivna simptome duže, istraživanja pokazuju. Dok određene depresije tretmani izazvati sna, nedostatak kvalitet spavati možda faktor doprinosa mentalne bolesti, prema Sudir Gadh, psihijatar sa privatnu praksu na Manhattanu."Dok sna je dokazao da bude korisno sredstvo za liječenje depresije, to je ironicno ono što većina ljudi pati od depresije već su iskusili"Gadh rekao Post."To je zato jer je depresivan ili nestrpljiv da spavam je innately upaljač.
To je manje san je ispunjen (manje REM) i manje fizički povratiti (manje Pozornici III i IV).Sna možda posao kretanjem mozak ka reset svoje circadian ritam slijedeće noći, što je rezultiralo dublje spavati privremeno"je dodao. Iako sna je efikasno u privremeno smanjivanje depresije, to ne bi trebalo biti jedini način da se tretman Gadh rekao pacijenti bi trebalo i da način života prilagođavanje, uzmi prilagođen lekovima i zaposliti druge dokaze na osnovu terapije.
Dr Nina Urbana, pohađaju psihijatar u new yorku Zdravlje Bolnice - Bellevue i klinički pomoćnik profesor psihijatrije u New Yorku Univerziteta Medicinski Centar, kaže da ne postoji dovoljno dokaza da predložim sna je sigurna i djelotvorno znači za liječenje depresije u dugoročno i možda štetan."Hronični sna takodje utiče na imuni sistem i kardiovaskularni sistem negativno, sve veći rizik za druge probleme"ona je rekla."S obzirom na nedostatak studije gledam dugoročnu sna za depresiju, to je teško reći gdje je sef prag za hronične sna biti u kojoj smirenje koristi nadmašuje rizika"je dodao.
